Up Den Daglige Dosis 2010 - (c) Carsten Saugmann Prev Next Slideshow

 Foregående billede  Næste billede  Indeksside
20100416-IMG_0056
20100415-IMG_0030
20100414-IMG_0003
20100413-IMG_9897
20100412-IMG_9861
  20100411-IMG_9758.jpg - Søndag d. 11/4 2010 I dag var vi et smut i Århus for at kigge lidt på hvad begrebet "Crossfit" dækker over. Morten er for nyligt blevet certificeret som instruktør og i dag var der en slags åbent hus, hvor interesserede kunne få en smagsprøve. Til stede var også nogle af de mere rutinerede, og her har jeg fanget en sådan i starten af et dødløft. Et væsentligt element i Crossfit er gentagelser, så vægten er ikke alarmerende stor, men der skal løftes et antal gange, og øvelsen kombineres med andre øvelser (på tid), så hele kroppen arbejder - og det betyder jo så at alle muskler på et tidspunkt skriger efter mere ilt. Så der var god grund til det koncentrerede ansigtsudtryk!!  
20100410-IMG_9563
20100409-IMG_9543
20100408-IMG_9530
20100407-IMG_3742
20100406-IMG_9430

20100411-IMG 9758 | Søndag d. 11/4 2010
I dag var vi et smut i Århus for at kigge lidt på hvad begrebet "Crossfit" dækker over. Morten er for nyligt blevet certificeret som instruktør og i dag var der en slags åbent hus, hvor interesserede kunne få en smagsprøve. Til stede var også nogle af de mere rutinerede, og her har jeg fanget en sådan i starten af et dødløft. Et væsentligt element i Crossfit er gentagelser, så vægten er ikke alarmerende stor, men der skal løftes et antal gange, og øvelsen kombineres med andre øvelser (på tid), så hele kroppen arbejder - og det betyder jo så at alle muskler på et tidspunkt skriger efter mere ilt. Så der var god grund til det koncentrerede ansigtsudtryk!!
Download
Kamera: Canon EOS 5D Mark II | Dato: 11-04-10 13:09 | Iso-indstilling: 400 | Exponeringstid: 1/60s | Blænde: 4.0 | Brændvidde: 70,0mm | Copyright: Carsten Saugmann | Keywords: DDD crossfit
Billeder i alt: 365 | Sidst opdateret: 01-01-11 11:43 | Hjælp